La canicule arrive à Fribourg
Une vague de chaleur est attendue dans le canton à partir de dimanche. Petit rappel des mesures à prendre en cas de coup de chaud.
Des températures pouvant atteindre entre 32 et 34 degrés vont frapper la Suisse entre ce samedi et mardi prochain, a annoncé Météo Suisse. La vague de chaleur touchera le canton de Fribourg à partir de dimanche.
Pour faire face à la vague de chaleur, l'Etat de Fribourg et le médecin cantonal rapellent quelques règles de comportement:
- Réduire au maximum les efforts physiques durant les heures les plus chaudes et privilégier les lieux ombragés.
- Boire au moins 1.5 litre d'eau par jour à intervalles réguliers. Eviter les boissons caféinées, alcoolisées ou sucrées.
- Favoriser les repas froids: fruits, salades, légumes, produits laitiers. Veiller à consommer suffisamment de sel.
- Aérer la nuit. Fermer les fenêtres, les rideaux et les volets durant la journée
- Porter des vêtements légers et rafraichir l'organisme en prenant des douches froides ou en se posant des linges frais sur la nuque, le front ou les pieds et les mains.
En cas de vertiges, de nausées, de bouche sèche, de maux de tête, de crampes musculaires, de vomissements ou de diarrhée, il faut intervenir immédiatement en buvant de l'eau, en se rafraichissant le corps et en appelant un médecin. Les personnes âgées, les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes atteintes de maladies chroniques, les travailleurs d'extérieur et les sportifs sont particulièrement sensibles face aux coup de chauds.
