Les émotions... amies ou ennemies? Décryptage d'une coach

Les émotions font partie de notre vie. Généralement, on arrive à vivre avec sans trop de difficulté, mais pas toujours.

Joie, colère, tristesse ou peur: les émotions font partie de notre vie. Généralement, on arrive à vivre avec sans trop de difficultés, mais pas toujours! L’aspect émotionnel peut devenir parfois tellement envahissant qu’il nous paralyse.

Que faire quand ça arrive, qui appeler au secours quand on sent qu’on ne peut plus avancer? Sarah Ismail, coach de vie à Bulle, décrypte les mécanismes de nos émotions dans Service Compris sur RadioFr.

RadioFr. - Jonathan Ruppen / cmm