<p>Le mot "express" n'est jamais tr&egrave;s courant en p&acirc;tisserie. Pourtant, avec cette recette, vous allez pouvoir r&eacute;galer vos proches en 1 h 30 top chrono !<br /><br /><strong>Deux avantages avec cette recette :</strong><br /><br />1. Elle peut se faire "minute" ou la veille (pas besoin de temps de repos, vous pouvez tout encha&icirc;ner) et ne n&eacute;cessite aucune technique particuli&egrave;re.</p>
<p>2. Elle peut tr&egrave;s bien se faire sans les d&eacute;cors en sapin.&nbsp;</p>
<p><strong>Th&eacute;o et Laura se sont pr&ecirc;t&eacute;s &agrave; l'exercice sous l'&oelig;il attentif de Valentine</strong></p>
<p><iframe style="border: none; overflow: hidden; width: 100%;" src="https://embed.frapp.ch/video/index.html?video_url=https://media.frapp.ch/video//2024/12/1169720/ZX7abIJ7k1i6M5eW209P4iSAeAuxCHh7bMwzW8bI.mp4&amp;poster_url=https://media.frapp.ch/video//2024/12/1169717/j67J9ec1SciPDvy4zZPyBmKoEzqUwgRJS5DKXyJ6.png" data-ratio="16/9" frameborder="0" allow="fullscreen"></iframe></p>
<h2>Place &agrave; la recette compl&egrave;te&nbsp;</h2>
<p><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/s3BmOzkage9hlZNFLxdjK6w2Z2osSKg47hnPVAtC.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/y1vYtDlWbD0OMPwlK4ABEbUR0g2fkjFxVgHdi5Qa.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/sSKmJqn0QFljqkRVhqYM3RxKR0n9XVGE4w9PecqV.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/i5w9u5EHlFHpQ1kD18lqqmlQjxGuPTKEgE8kYfYZ.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/4lpDtRcW3d0zaaPvsqoZKvyhCJx2JCWl7JHmehDa.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/seNKm4LCEXHIrhM8HzShkqvDrrnAiS1VmlpknoiV.png" border="0" alt="" /><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/body-img/GDjQRczEpUoyWKzSd8w5MXwIMegGt0nd8lQxLzni.png" border="0" alt="" /></p>
<p>Bon app&eacute;tit et surtout de belles f&ecirc;tes!</p>
<div class="link-preview-container"><a class="link-preview" href="https://frapp.ch/fr/articles/stories/patisserie-concours-valentine-lambert-cyril-lignac" target="_blank" rel="noopener"><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/08/1100006/conversions/2sUQUIhDfmfk2iKpNZpEfjwXPp2l5Qy45no02Vev-500x281.jpg" border="0" />
<div class="link-preview__content">
<div class="link-preview__badge"><span>P&acirc;tisserie</span></div>
<div class="link-preview__title"><span>Une Fribourgeoise tentera d'&eacute;pater Cyril Lignac sur M6</span></div>
<div class="link-preview__description"><span>Valentine Lambert, d'Estavayer-le-Lac, participe ce vendredi &agrave; l'&eacute;mission "Ma recette est la meilleure de France". Rencontre.</span></div>
</div>
</a></div>

La bûche express de Valentine Lambert

<p>Les supporters pr&eacute;sents ce vendredi soir &agrave; la BCF Arena ont commenc&eacute; leur soir&eacute;e par une nouvelle riche en &eacute;motions : l'annonce en vid&eacute;o sur l'&eacute;cran g&eacute;ant de la patinoire de la prolongation de contrat de l'embl&eacute;matique capitaine de Fribourg-Gott&eacute;ron.&nbsp;</p>
<div class="link-preview-container"><a class="link-preview" href="https://frapp.ch/fr/articles/stories/fribourg-gotteron-prolonge-le-contrat-de-sprunger" target="_blank" rel="noopener"><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/1169918/conversions/g1rzabfXLQrAhBXVsXioB3pAy5oFgxDYYbqUb6bK-500x281.jpg" border="0" />
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<div class="link-preview__badge"><span>Hockey sur glace</span></div>
<div class="link-preview__title"><span>Fribourg-Gott&eacute;ron prolonge le contrat de Sprunger</span></div>
<div class="link-preview__description"><span>Julien Sprunger, le capitaine des Dragons, jouera jusqu'au terme de la saison 2025-2026.</span></div>
</div>
</a></div>
<p>Celui qui a disput&eacute; son premier match dans l'&eacute;lite avec les Dragons lors de la saison 2002-2003 jouera jusqu'en 2026.&nbsp;</p>
<blockquote class="frapp">
<p>Je me suis toujours dit que je ne jouerais pas jusqu'&agrave; 40 ans mais j'en aurai 40 &agrave; la fin de ma carri&egrave;re...&nbsp;</p>
</blockquote>
<p>Rencontr&eacute; au terme de la partie, Julien Sprunger (qui f&ecirc;tera ses 39 ans le 4 janvier) a livr&eacute; ses impressions :&nbsp;</p>
<p><iframe style="border: none; overflow: hidden; width: 100%;" src="https://embed.frapp.ch/audio/index.html?audio_url=https://media.frapp.ch/audio//2024/12/1170083/UHa6zrPn6wzm25jSScMuuNqryFGCu3Gu8sWqtVTo.mp3&amp;audio_title=Interview de Julien Sprunger&amp;audio_date=20.12.2024" data-ratio="2.5/1" frameborder="0"></iframe></p>
<p>Julien Sprunger (14 points cette saison dont 7 buts) r&eacute;pondait ici &agrave; Valentin Danzi de Radio Fribourg. Pour rappel, l'attaquant a disput&eacute; 1'081 matchs de National League, tous sous le m&ecirc;me maillot.</p>
<h2>L'histoire de la saison</h2>
<p>Sur la glace, Gott&eacute;ron a fait du Gott&eacute;ron : comme souvent cette saison, les Dragons se sont cr&eacute;&eacute;s de bonnes chances de but mais ils ont encore une fois manqu&eacute; d'efficacit&eacute;. "C'est l'histoire de notre saison" a r&eacute;sum&eacute; aux interviews l'entra&icirc;neur Pat Emond.&nbsp;</p>
<p>Pour sa part, Kloten, priv&eacute; de son top-scorer Miro Aaltonen (malade), s'est montr&eacute; tr&egrave;s solide d&eacute;fensivement :&nbsp;</p>
<p><iframe style="border: none; overflow: hidden; width: 100%;" src="https://embed.frapp.ch/audio/index.html?audio_url=https://media.frapp.ch/audio//2024/12/1170095/iJ6jdMvxVHxsg9zbFT5ubAQXYNA2J9Hd5YWvIVoZ.mp3&amp;audio_title=Nathan Marchon, attaquant de Fribourg-Gott&eacute;ron&amp;audio_date=20.12.2024" data-ratio="2.5/1" frameborder="0"></iframe></p>
<p>A noter que cette partie a &eacute;t&eacute; marqu&eacute;e par un nouveau record de fr&eacute;quentation &agrave; la BCF Arena avec 9'262 spectateurs gr&acirc;ce &agrave; la construction d'une nouvelle terrasse situ&eacute;e derri&egrave;re la tribune de presse.&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les autres matchs de la soir&eacute;e </strong></span>:&nbsp;</p>
<div class="link-preview-container"><a class="link-preview" href="https://frapp.ch/fr/articles/stories/nl-le-lhc-remporte-le-choc-au-sommet" target="_blank" rel="noopener"><img class="frapp-img" src="https://media.frapp.ch/image/2024/12/1170050/conversions/20241220222632862-500x281.jpg" border="0" />
<div class="link-preview__content">
<div class="link-preview__badge"><span>Hockey sur glace</span></div>
<div class="link-preview__title"><span>NL: le LHC remporte le choc au sommet</span></div>
<div class="link-preview__description"><span>Lausanne surfe &agrave; nouveau sur la vague du succ&egrave;s. Deux jours apr&egrave;s leur victoire 5-0 devant Ambri-Piotta, les Vaudois se sont impos&eacute;s 3-1 &agrave; Davos dans le choc au sommet de la soir&eacute;e de National League.</span></div>
</div>
</a></div>
<p>Fribourg-Gott&eacute;ron a encore deux matchs &agrave; disputer avant de se rendre &agrave; Davos pour la Coupe Spengler : samedi &agrave; Rapperswil et lundi &agrave; Zoug. A noter que Sandro Schmid ne pourra pas jouer dans les Grisons : l'attaquant fribourgeois s'est bless&eacute; vendredi lors de l'entra&icirc;nement : il ne pourras pas disputer le mythique tournoi davosien.&nbsp;</p>
<p><em><strong>Rapperswil contre Fribourg-Gott&eacute;ron, un duel qui d&eacute;butera samedi &agrave; 19h45 en terres saint-galloises. Suivez-le en direct sur Frapp et sur RadioFr.&nbsp;</strong></em></p>

Julien Sprunger : "J'ai encore faim de hockey"

<p>Une seule erreur a co&ucirc;t&eacute; la victoire &agrave; la skieuse de Comano, parfaite sur la quasi-totalit&eacute; de la piste grisonne. Comme plusieurs autres concurrentes, elle s'est fait surprendre par un mouvement de terrain et a perdu de la vitesse &agrave; la fin du trac&eacute;.</p>
<p>Lara Gut-Behrami confirme toutefois son tr&egrave;s bon d&eacute;but de saison apr&egrave;s avoir d&ucirc; faire l'impasse sur le g&eacute;ant d'ouverture de S&ouml;lden. Elle sera encore une fois candidate au podium et &agrave; la victoire dimanche &agrave; l'occasion du second super-G.</p>
<p>H&uuml;tter, victorieuse de la premi&egrave;re descente de la saison &agrave; Beaver Creek, a quant &agrave; elle domin&eacute; les d&eacute;bats pour s'offrir une 8e victoire en Coupe du monde, la premi&egrave;re &agrave; Saint-Moritz. Le podium a &eacute;t&eacute; compl&eacute;t&eacute; par l'Italienne Sofia Goggia, elle aussi tr&egrave;s en forme apr&egrave;s avoir gagn&eacute; le super-G dans le Colorado.</p>
<h2>Vonn dans le top 15</h2>
<p>Pour son grand retour, Lindsey Vonn s'est class&eacute;e dans le top 15 malgr&eacute; une premi&egrave;re partie de glisse compliqu&eacute;e. L'Am&eacute;ricaine, dont le dernier d&eacute;part en Coupe du monde remontait au 20 janvier 2019 &agrave; Cortina, a conc&eacute;d&eacute; 1''18 &agrave; la vainqueure du jour.</p>
<p>Corinne Suter monte elle aussi en puissance apr&egrave;s avoir fait son retour &agrave; Beaver Creek. La Schwytzoise a termin&eacute; 10e, &agrave; un dixi&egrave;me de la 6e place. Michelle Gisin (15e) et Delia Durrer (20e) se sont class&eacute;es dans le top 20, alors que la Valaisanne Malorie Blanc (20 ans) a connu une &eacute;limination rapide pour son premier d&eacute;part en Coupe du monde.</p>