Mom Walk: marcher ensemble pour rompre la solitude

Elles ne passent pas inaperçues dans les rues de Fribourg, quand elles se baladent. Elles sont plusieurs mamans à se promener ensemble, poussant leurs bébés dans leurs poussettes. Parfois quelques-unes, parfois une vingtaine.

Ces Mom Walks - littéralement "promenades des mamans" - existent depuis un peu plus d'un an à Lausanne. L'initiative a débarqué à Fribourg en avril. Objectif: rompre le sentiment d'isolement ressenti par de nombreuses mères.

"Il n'existe pas de chiffres au niveau suisse, mais les études menées à l'international montrent qu'entre 60 et 80% des jeunes mamans se sentent isolées après l'arrivée d'un enfant", explique Bérénice Bohbot, à l'origine du mouvement. Une idée née de son propre parcours.

Être enfin comprise

"Quand j'ai accouché en 2024, je connaissais peu d'autres mamans, cela ne faisait pas longtemps que je m'étais installée en Suisse", témoigne Bérénice Bohbot. "J'avais bien des proches qui étaient présents, qui venaient m'aider pour la cuisine ou le ménage. C'était précieux, mais j'avais l'impression que personne ne comprenait vraiment ce que j'étais en train de vivre: les nuits hachées, les réveils pour allaiter, le quotidien avec un bébé."

La maman a alors peu de temps et de disponibilité pour les loisirs et les sorties. Mais elle sait qu'elle sort de toute façon plusieurs fois par jour avec son bébé. C'est le déclic.

Début 2025, elle organise spontanément une première balade poussette à Lausanne, sur le modèle de ce qui se fait aux Etats-Unis, au Canada, ou en Australie. Deux familles y prennent part. Puis le mouvement prend de l'ampleur, bien au-delà de ce qu'elle imaginait.

Un besoin partagé

A Lausanne, la communauté des Mom Walk compte aujourd'hui 600 membres. "Je me suis rendu compte que je n'étais pas seule à me sentir seule", sourit Bérénice Bohbot. Elle en est convaincue: l'importance de ces amitiés qui naissent juste après l'accouchement reste sous-estimée aujourd'hui. 

"Ces balades poussette participent à créer une communauté où les mamans peuvent échanger sur le post-partum. Des sous-groupes naissent ensuite souvent sur WhatsApp pour échanger sur l'allaitement, le sommeil, ou vendre des vêtements de seconde main", complète la fondatrice.

Faire des enfants, c'est aussi une affaire collective, il est important de leur faire de la place.

Le mouvement des Mom Walk Switzerland, qui vient de se constituer en association, compte 3'500 membres en Suisse aujourd'hui. Des groupes sont désormais actifs dans 25 villes, dont Genève, Lausanne, Neuchâtel, Aigle, Berne, Bienne, Zurich et donc aussi Fribourg. 

A chaque fois, les bénévoles s'engagent à organiser au moins deux balades par mois, au printemps et en automne. Une heure ensemble, à investir l'espace public.

"Cela nous permet aussi d'être visibles, d'échanger avec les passants. Ce n'est pas anodin", souligne Myriam Lepage, l'une des organisatrices des balades poussette à Fribourg. "Décider de faire des enfants ou non est encore considéré comme une décision privée. Mais c'est aussi une affaire collective: nos enfants seront les citoyens et les contribuables de demain, il est important de leur faire une place!"

Plus de sérénité

Aujourd'hui résidant à Belfaux, cette maman de deux enfants, 11 ans et 17 mois, n'a pas hésité à rejoindre la communauté fribourgeoise, qui compte une centaine de membres. Comme Bérénice Bohbot, elle a subi cette solitude à l'arrivée de son aîné. Elle venait de déménager dans un petit village où elle connaissait peu de monde.

"Pouvoir faire de l'activité physique, voir que d'autres mamans partagent le même ressenti, font face aux mêmes joies ou aux mêmes difficultés, cela m'aurait beaucoup aidée", explique-t-elle.