Was tun gegen Pollen?
Wenn es im Hals kratzt, die Nase läuft und man ständig niesen muss, hilft das Allergiezentrum Schweiz aha! weiter.
Grillieren am See, Joggen im Wald oder ein Drink auf der Terrasse: Diese Aktivitäten können im Frühling für Leute mit einer Pollenallergie zur Tortur werden.
Roxane Guillod, Expertin des Allergiezentrums Schweiz "aha!", gibt vier Tipps, um gegen die Allergie vorzugehen.
- Augentropfen, Nasenspray oder Tabletten gegen die Symptome nehmen.
- Bei schönem Wetter vermeiden, sich ins Gras zu legen.
- Am Abend immer die Haare waschen.
- Die Nase bei Bedarf mit einer Salzlösung spülen.
Das Schweizer Allergiezentrum rät auch, Bäume und Sträucher in der Nähe zu beobachten, um das Allergierisiko zu bestimmen. Die Vegetation kann sich von Ort zu Ort unterscheiden. Auf seiner Website gibt "aha!" noch einige weitere Tipps:
- Im Freien eine Sonnenbrille tragen
- Während der Pollensaison nur kurz lüften, während Regenperioden oder wenn Pollenschutz an den Fenstern angebracht ist, gründlich lüften.
- Pollenfilter im Auto einbauen
- Wäsche nicht im Freien trocknen
- Sich nicht im Schlafzimmer ausziehen.
Die App pollen-news oder die Website von "aha!" geben Auskunft darüber, welche Pollenarten gerade in Freiburg in der Luft herumschwirren.
