Autopalpation mammaire: comment la réaliser?
Il est conseillé de s'autocontrôler régulièrement la poitrine pour prévenir un potentiel cancer du sein qui touche aujourd'hui une femme sur huit.
Chaque année, sur les plus de 200 Fribourgeoises atteintes de la maladie, une soixantaine l'apprend en allant faire la mammographie biennale conseillée dès 50 ans. Avant cet âge-là, les professionnels conseillent l'autopalpation.
Première étape: se regarder dans le miroir pour constater des rougeurs et un changement de l'aspect de la peau ou des mamelons. Quand le check visuel est fait, on passe à l'autopalpation sous la douche ou avec un peu d'huile.
"Je propose toujours de faire la méthode du soleil. On part de l'aréole, puis on va venir ausculter avec les trois doigts vers l'extérieur comme les rayons d'un soleil en n'oubliant aucun endroit, démontre Marilyn Schönman, responsable adjointe de la Ligue fribourgeoise contre le cancer. Il ne faut pas avoir peur d'appuyer assez fort. On va venir vraiment faire des ronds pour sentir quelque chose."
Ça n'arrive pas qu'aux autres
On peut découvrir des boules lisses qui se déplacent, mais pas de panique, ce sont souvent des kystes bénins. La présence de quelque chose de dur, granuleux et qui ne bouge pas peut être inquiétant. Évidemment, il faut consulter en cas de doute.
Pour octobre rose, la Ligue contre le cancer et le centre du sein tiennent un stand sur les sites de l'HFR et de l'Hôpital Daler. "Etonnamment, les gens ne s'inquiètent pas trop, ils s'imaginent toujours que ça n’arrive qu'aux autres, constate Patricia Magnin, infirmière référente au Centre du sein de Fribourg. Même les jeunes femmes sont concernées par le cancer du sein."
L'infirmière souligne l'importance d'apprendre l'autopalpation chez les jeunes. A noter que le cancer du sein n'épargne pas les hommes. La maladie en touche de plus en plus dans le canton.
