Des olympiades pour faire bouger les aînés
Une centaine de résidents d'EMS se sont affrontés samedi à Fribourg dans le cadre des Rencontres olympiques inter-EMS.
Le sport, c'est la santé! Mais comment motiver les aînés à bouger, alors qu'ils ont justement perdu une bonne partie de leur mobilité? La Jeune Chambre internationale de Fribourg (JCIF) s'est attaquée à cette question en organisant ce samedi la deuxième édition des Rencontres Olympiques inter-EMS à la halle Ste-Croix à Fribourg.
Dix équipes de dix participants chacune, dont une bonne partie munis de tintébins et de fauteuils roulants, se sont affrontées lors de cinq épreuves conçues spécialement par des professionnels de la santé: slalomer entre des obstacles, faire tomber des boîtes de conserve avec une balle ou encore mémoriser des éléments,... Des exercices simples, mais qui deviennent de plus en plus difficiles avec le grand âge et le manque de pratique.
Pratiquer sur la durée
D'où l'idée de ce projet, qui vise à améliorer le bien-être autant physique que psychique des résidents d'établissements médico-sociaux du district de la Sarine. Ce samedi, c'est l'aboutissement de plusieurs mois de travail, comme l'explique Fabien Clément, président du comité d'organisation: "Tous les EMS ont reçu un livre d'exercices pour se préparer pour les épreuves du jour J." Car pour obtenir des résultats, il s'agit de pratiquer sur la durée.
Il y a beaucoup d'émotion parce qu'on les voit épanouis, ils donnent tout ce qu'ils ont et je trouve que c'est tellement beau de voir ça à cet âge-là!
Chaque équipe était par ailleurs coachée par un membre de la JCIF, une façon d'amener un élément intergénérationnel au projet. Un aspect qui se retrouve dans le public, puisque les jeunes générations sont venues soutenir leurs aînés. C'est le cas de Magali, accompagnée de son père et de ses enfants. Trois générations venues encourager l'aïeule de la famille, qui a presque 90 ans: "Il y a beaucoup d'émotion parce qu'on les voit épanouis, ils donnent tout ce qu'ils ont et je trouve que c'est tellement beau de voir ça à cet âge-là!"
Avoir encore du plaisir
Susanne a 87 ans. La pensionnaire de la Providence se réjouit de sa participation: "C'est sensationnel parce qu'on voit que même quand on approche des 90 ans, on peut encore bouger, faire des choses et avoir du plaisir... la vie, quoi!" À l'issue des épreuves, c'est l'équipe des Bonnesfontaines qui a remporté le trophée. Mais tout le monde est reparti avec une médaille et certains même avec quelques étoiles dans les yeux.
