Sport et nutrition au cœur d’une journée au CO de Marly
Le CO de Marly a consacré ce vendredi une journée à l’activité physique et à la nutrition pour encourager ses élèves à adopter de bons réflexes.
À la veille des vacances d'automne, le CO de Marly a organisé sa désormais traditionnelle journée sport et santé aujourd'hui, mêlant activité physique et nutrition. Les élèves de dernière année se sont préparés toute la matinée pour une course de 8 km prévue dans l’après-midi, notamment avec un "brunch du sportif" et une conférence donnée par des diététiciennes. "Quand on parle d’alimentation dans le cadre de la santé, c’est trop abstrait. Tandis qu’avec le support du sport, c’est bien plus concret", explique Marilyne Seydoux-Perroud, l'une des diététiciennes présentes.
Maé et Lily, deux élèves de 11H, emporteront chez eux quelques conseils de cette journée, comme l’importance de bien manger avant et après l’effort et de s’hydrater correctement.
Pour Yannick Joye, enseignant et organisateur de la journée, l’objectif est clair: motiver les jeunes à bouger tout en adoptant une alimentation adaptée. Une ambition qui semble fonctionner, tant cette journée plaît aux élèves depuis plus de dix ans. Au-delà de la performance sportive, c’est surtout une prise de conscience que les enseignants espèrent encourager.
